Herzlich Willkommen auf unseren Mindful Leadership & High Performance Blog!

Hier findest du spannende Informationen, wertvolle Tipps und praxisnahe Strategien für die volle Potentialentfaltung von Menschen.

Für weitere Techniken und Tipps der achtsamen Selbstführung, Führung und High Performance abonniere jetzt kostenfrei unseren Mindful Performance & Leadership Letter.

Allgemein

Selbstführung: Die entscheidende Kompetenz für Führungskräfte im digitalen Zeitalter

Selbstführung: Die Schlüsselkompetenz für wirksame Führung und hybride Teams In der heutigen dynamischen Arbeitswelt spielt Selbstführung eine entscheidende Rolle. Im Kontext von Führungskräften und hybriden Teams ist Selbstführung eine Schlüsselkompetenz, [...]

Allgemein

Wie du den Krankenstand senkst

Neuer Hochstand bei Krankschreibungen und wie du ihn senkst Zunehmender Leistungsdruck und Stress gefährdet die Gesundheit der Mitarbeiter. Daraus resultieren mehr Arbeitsausfälle in den Unternehmen. Dieser Zustand ist mittlerweile des [...]

Allgemein

Treppen Prompts - Jeder Schritt hält dich fit!

Burn fat. Save your brain. – Mit unseren Treppen Prompts! Jeder Schritt hält fit! Laufen ist eine sehr gute Übung, um sich fit und gesund zu halten. Gewöhne dich und [...]

Allgemein

Steuervorteile von BGM

Steuerfreiheit von Leistungen zur Förderung der Mitarbeitergesundheit Nutze die Steuervorteile BGM. Betriebliche Gesundheitsförderung wird vom Gesetzgeber systematisch gefördert – profitiere vor allem durch die drei folgenden Vorteile der steuerlichen Vergünstigungen [...]

Allgemein

So bleibst du fit im Büro!

Bewegungsübungen für Mitarbeiter – So bleibt ihr fit im Büro Trotz eines stärker werdenden Bewusstseins der Gesellschaft für ihre Gesundheit wird Bewegung noch zu sehr als Ergänzung zum Alltag gesehen. [...]

Allgemein

Produktivität am Arbeitsplatz steigern – Mit diesen 5 Strategien werden deine Pausen zum Energy Booster

Produktivität am Arbeitsplatz steigern – Wie du deine Pausen bei der Arbeit richtig nutzt! Have a break, have a KitKat! Klingt simpel, aber ist es auch effektiv? Vielleicht für den [...]

Allgemein

Produktiv am Arbeitsplatz durch ein effektives Zeitmanagement

Die Schritt für Schritt Anleitung zum erfolgreichen Zeitmanagement Wie du Zeit für unnötige Dinge einsparst und stattdessen den Fokus auf relevante Tätigkeiten legst, zeigen wir dir in diesem Leitfaden. Zeit [...]

Allgemein

Führungskräftetraining für starke Unternehmen

Diese Fähigkeiten sollte jede Führungskraft trainieren – Führungskräftetraining zahlt sich um ein Vielfaches aus Zufriedene, gesunde und fleißige Mitarbeiter sind der Schlüssel zum Erfolg eines jeden Unternehmens. Ohne die richtigen [...]

Allgemein

Die richtigen Entscheidungen für ein glückliches Leben treffen

Neues Jahr – neues Glück? Eine kleine Anleitung zum Glücklich sein Glücklich sein ist gar nicht immer so leicht – selbst wenn im Außen alle Voraussetzungen gegeben sind: Gesundheit, Job, [...]

Allgemein

Burnout Prävention – Wie Sie gezielt vorbeugen

Burnout Prävention – Wie Sie gezielt vorbeugen Im heutigen Blog geht es um die viel diskutierten Themen Burnout und Burnout Prävention. Wie kommt es zu einem Burnout und wie schütze [...]

Allgemein

BGM - nur ein Luxusthema?

Warum jeder Unternehmer in BGM investieren sollte Seit einigen Jahren ist das Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement oder kurz BGM in aller Munde. Kaum ein Tag vergeht, an dem es keinen Artikel [...]

Allgemein

Arbeitsmoral steigern: Warum Mitarbeiter glücklich sein sollten

Arbeitsmoral steigern – Warum Mitarbeiter glücklich sein sollten Alle Unternehmen streben nach ihr, jedoch ist sie sehr individuell und durch viele Faktoren beeinflussbar. Die Rede ist von einer guten Arbeitsmoral. [...]

Allgemein

5 Profi-Tipps für mehr Mentale Stärke - Betriebliche Gesundheit fördern

Mentale Stärke fördern im Kontext betriebliche Gesundheit – Ihr Schlüssel zum Erfolg für leistungsstarke Mitarbeiter Kennen Sie das? Sie haben sich vorgenommen, Ihre Arbeit planmäßig durchzuziehen und nicht aufzuschieben, damit Sie [...]

Allgemein

4 goldene Regeln für einen erfolgreichen Gesundheitstag

Gesundheitstag Ideen für einen Gesundheitstag ohne Verpuffungseffekt Betriebliche Gesundheitsförderung gewinnt einen immer größeren Stellenwert in der modernen Arbeitswelt. Allerdings nicht mehr nur allein zur Reduktion der jährlich steigenden AU-Tage (Arbeitsunfähigkeitstage), [...]