Wissen, das bewegt: Psychologische Impulse durch Selbstführung Bücher
Bücher von Sabrina Haase
(CEO der DynaMe GmbH)
Über die Autorin Sabrina Haase
„Als Autorin und Psychologin übersetze ich wissenschaftliche Erkenntnisse in wirksame Strategien für den Alltag. Meine Publikationen begleiten dich dabei, mentale Stärke zu entwickeln und dein volles Potenzial zu entfalten.
Sabrina Haase begleitet seit 2015 Führungskräfte und Teams dabei, emotionale Intelligenz und Resilienz als Basis für gesunde High Performance zu nutzen. In ihren Büchern und Workbooks vermittelt sie die Mental-Techniken, die es braucht, um in einer komplexen Welt gesund und wirksam zu bleiben.
Weniger Stress durch ein Growth Mindset
Stress dich nicht – Das 6-Wochen-Programm für dein Growth Mindset.
Lerne, an Stress zu wachsen, statt an ihm zu verzweifeln
Stressige Situationen gehören zum Leben. Aber du kannst lernen, an ihnen zu wachsen und innerlich stärker, entspannter und produktiver zu werden. In diesem Buch findest du wirksame Übungen, wie du dein Growth Mindset gezielt weiterentwickelst, um Stress nachhaltig zu reduzieren und deine Resilienz zu stärken.
- Titel: Stress Dich nicht
- Preis: € 14,99 [D] / € 15,50 [A]
- ISBN: 978-3-432-11014-1
Arbeitsbuch zur Veränderung von Gewohnheiten
In 66 Tagen zum Ziel – Schlechte Gewohnheiten loswerden und dauerhafte Veränderung ankurbeln.
Dein Workbook für eine hohe Selbstwirksamkeit
Gute Vorsätze scheitern oft am Alltag. Eine bleibende Verhaltensänderung braucht mehr als Disziplin: Sie erfordert das Verstehen deiner inneren Prozesse, Emotionen und Bedürfnisse. Dieses Workbook begleitet dich entlang der Stufen der Verhaltensänderung mit den passenden psychologischen Übungen. Lerne, deine inneren Widerstände zu steuern, dich gesund abzugrenzen und neue Routinen so zu verankern, dass sie wirklich zu dir passen.
- Titel: Schlechte Gewohnheiten loswerden in 66 Tagen
- Preis: € 9,99 [D] / € 10,30 [A]
- ISBN: 978-3-432-10905-3
Mentales Training für Anfänger bis Fortgeschrittene
Autogenes Training erlernen &
gezielt einsetzen – Die Kraft der Gedanken für mentale Entspannung nutzen
Dein Audioguide für tiefe Entspannung
Mit den sechs Basisübungen lernst du schnell, mit der Kraft deiner Gedanken zu entspannen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Doch diese CD bietet noch mehr: weitere zielgerichtete fünf Übungen helfen dir, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, schlechte Gewohnheiten loszuwerden, Emotionen besser zu kontrollieren und Ziele zu erreichen.
- Titel: Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch)
- Preis: € 14,99 [D] / € 14,99 [A]
- ISBN: 978-3-432-11122-3
Vertiefe dein Wissen: Psychologie für die Praxis
Hol dir den Überblick über alle Publikationen und wissenschaftlich fundierten Workbooks von Psychologin Sabrina Haase. Finde das passende Werkzeug für deine persönliche Weiterentwicklung und lerne, deine inneren Prozesse sicher zu steuern
DON'T BE SHY, SAY HELLO:)
Wir freuen uns, dich kennenzulernen!