Breaking Bad Habits – Workshops & Kurse

Wie du deine kleinen Alltagssüchte für immer loswirst

Ziele und Pläne erfolgreich umzusetzen, fällt nicht immer leicht. Obwohl wir uns etwas fest vornehmen, rutschen wir automatisch in Muster, die uns von unseren Vorhaben abhalten. Bestes Beispiel sind die zahlreichen Neujahrsvorsätze, von denen Studien zufolge 90% in wenigen Tagen in Luft auflösen. Grund dafür sind unsere fest verankerten Gewohnheiten – wie wir denken, fühlen und handeln –  und uns daran hindern, dauerhaft dranzubleiben. Doch damit ist jetzt Schluss!

Was du bekommst:

In unseren Breaking Bad Habits Workshops und Kursen lernst du, wie du deine schlechten Gewohnheiten ein für alle Mal auflöst: ohne Druck und schlechtem Gewissen. Was auch immer dein Ziel ist – wie etwa fitter, gesünder, gelassener oder glücklicher – mithilfe der richtigen Fragestellungen wirst du verstehen, was dich innerlich genau blockiert, wie wie du es auflösen und durch neue Erfolgsgewohnheiten ersetzen wirst.

Breaking Bad Habits ist ein einzigartiges Konzept, das die besten wissenschaftlich fundierten Methoden des Coachings und Mentaltraining vereint und individuell auf dein Wunschziel in 4 aufeinander aufbauenden Phasen der Veränderung ausgerichtet ist. Mithilfe des dazugehörigen Workbook inkl. Erfolgstagebuch erhältst du alles, was du für deine erfolgreiche Veränderung und Zielerreichung benötigst:

  • Bewusstsein und Achtsamkeit für das, was du wirklich willst
  • effektive Mentalstrategien im Umgang mit deinem „inneren Schweinehund“
  • optimaler Umgang mit Stress und negativen Emotionen
  • neue Erfolgsgewohnheiten und Dranbleiber Mindset
  • 100% mentale Stärke und Willenskraft für erfolgreiche Zielerreichung
Breaking bad habits
Sabrina Haase

M.A. Sportwissenschaft und Psychologie,
zert. Mental Coach, Mindset und Stress Expertin

10 Jahre Erfahrung im Mentaltraining

erfolgreich getestet beim Abnehmen, Rauchstop und Stressabbau

wissenschaftlich fundiertes Konzept

universell für berufliche, private oder sportliche Ziele

kleine Gruppen für professionelle Betreuung

Kommende Events – Jetzt Ticket sichern!

Für jeden Bedarf:

Schnupper-Workshop, kompakt an einem Wochenende oder 8-wöchiger Kurs

XMAS SPECIAL Workshop
Mittwoch
12.12.18
18:30 - 21:00 Uhr
Workshop für erfolgreiche Zielerreichung
inkl. Mental Training Übungen
begrenzte Teilnehmerzahl (max 8 TN)
inkl. Getränke & Snacks
XMAS Preis: 29 Euro
Jetzt Ticket sichern!
Wochenend-Kompaktkurs
Samstag + Sonntag
08. + 09.12.18
10:30 - 14:00 Uhr
Mental Training für erfolgreiche Zielerreichung
ganzheitliches Mental Training Programm
inkl. Workbook „Breaking Bad Habits“
begrenzte Teilnehmerzahl (max 8 TN)
inkl. Getränke 6 Snacks
Ticket: ab 139 Euro
Auf Warteliste
8-wöchiges "NEW YEAR" Training
jeden Donnerstag
10.01. - 26.02.19
18:45 - 19:45 Uhr
Mental Training für erfolgreiche Zielerreichung
ganzheitliches Mental Training Programm
inkl. Workbook „Breaking Bad Habits“
begrenzte Teilnehmerzahl (max 8 TN)
inkl. Getränke & Snacks
Ticket: ab 139 Euro
Jetzt Ticket sichern!

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