Breaking Bad Habits – Mental Training

Erfolgreich Gewohnheiten verändern und Ziele erreichen

Ziele und Pläne erfolgreich umzusetzen, fällt nicht immer leicht. Obwohl wir uns etwas fest vornehmen, rutschen wir automatisch in Muster, die uns von unseren Vorhaben abhalten. Bestes Beispiel sind die zahlreichen Neujahrsvorsätze, von denen Studien zufolge 90% in wenigen Tagen in Luft auflösen. Grund dafür sind unsere fest verankerten Gewohnheiten – wie wir denken, fühlen und handeln –  und uns daran hindern, dauerhaft dranzubleiben. Doch damit ist jetzt Schluss!

Was du bekommst:

In unseren “Breaking Bad Habits” Mental Trainings lernst du, wie du deine schlechten Gewohnheiten ein für alle Mal auflöst: ohne Druck und schlechtem Gewissen. Was auch immer dein Ziel ist – wie etwa fitter, gesünder, gelassener oder glücklicher – mithilfe der richtigen Fragestellungen wirst du verstehen, was dich innerlich genau blockiert, wie wie du es auflösen und durch neue Erfolgsgewohnheiten ersetzen wirst.

Breaking Bad Habits ist ein einzigartiges Konzept, das die besten wissenschaftlich fundierten Methoden des Coachings und Mentaltraining vereint und individuell auf dein Wunschziel in 4 aufeinander aufbauenden Phasen der Veränderung ausgerichtet ist. Mithilfe des dazugehörigen Workbook inkl. Erfolgstagebuch erhältst du alles, was du für deine erfolgreiche Veränderung und Zielerreichung benötigst:

  • Bewusstsein und Achtsamkeit für das, was du wirklich willst
  • Mentalstrategien im Umgang mit deinem “inneren Schweinehund”
  • optimaler Umgang mit Stress und negativen Emotionen
  • neue Erfolgsgewohnheiten und Dranbleiber Mindset
  • 100% mentale Stärke für erfolgreiche Zielerreichung

Bekannt aus:

Sabrina Haase

M.A. Sportwissenschaft und Psychologie,
zert. Mental Coach, Mindset und Stress Expertin

10 Jahre Erfahrung im Mentaltraining

erfolgreich getestet beim Abnehmen, Rauchstop und Stressabbau

wissenschaftlich fundiertes Konzept

universell für berufliche, private oder sportliche Ziele

kleine Gruppen für professionelle Betreuung

Kommende Events – Jetzt Ticket sichern!

Für jeden Bedarf:

Im Einzeltraining, Workshop oder kompakt an einem Wochenende

Workshop "Endlich abnehmen"
Dienstag
10.03.20
18:30 - 21:00 Uhr
BAD HABIT SPECIAL IM März*:
kleine Gruppe bis max. 6 TN
inkl. Mental Training Übungen
inkl. Workbook „Breaking Bad Habits“
inkl. Getränke & Snacks
Ticket: 69,-€ (inkl.MwSt.)
Ausgebucht
Intensivtraining
Samstag
14.03.20
10:00 - 16:30 Uhr
Mental Training für erfolgreiche Zielerreichung
ganzheitliches Mental Training Programm
begrenzte Teilnehmerzahl (max 6 TN)
inkl. Workbook „Breaking Bad Habits“
inkl. Getränke & Snacks
Ticket: 229,-€ (inkl. MwSt.)
Ausgebucht
Intensivtraining
Samstag
11.04.2020
10:00 - 16:30 Uhr
Mental Training für erfolgreiche Zielerreichung
ganzheitliches Mental Training Programm
begrenzte Teilnehmerzahl (max 6 TN)
inkl. Workbook „Breaking Bad Habits“
inkl. Getränke & Snacks
Ticket: 229,-€ (inkl. MwSt.)
Jetzt Platz sichern!

*Jeden Monat widmen wir uns einer bestimmten Bad Habit, wie etwa falsche Ernährung, Rauchen, innerer Stress, Internetsucht  oder Prokrastination. Schau gerne immer wieder vorbei oder schreib uns, welche Bad Habit du loswerden möchtest!

Zufriedene Kunden

Nichts verändert sich, bis man SICH SELBST verändert - und plötzlich verändert sich ALLES.