Erfolgreich Gewohnheiten verändern und Ziele erreichen
Ziele und Pläne erfolgreich umzusetzen, fällt nicht immer leicht. Obwohl wir uns etwas fest vornehmen, rutschen wir automatisch in Muster, die uns von unseren Vorhaben abhalten. Bestes Beispiel sind die zahlreichen Neujahrsvorsätze, von denen Studien zufolge 90% in wenigen Tagen in Luft auflösen. Grund dafür sind unsere fest verankerten Gewohnheiten – wie wir denken, fühlen und handeln – und uns daran hindern, dauerhaft dranzubleiben. Doch damit ist jetzt Schluss!
Was du bekommst:
In unseren „Breaking Bad Habits“ Mental Trainings lernst du, wie du deine schlechten Gewohnheiten ein für alle Mal auflöst: ohne Druck und schlechtem Gewissen. Was auch immer dein Ziel ist – wie etwa fitter, gesünder, gelassener oder glücklicher – mithilfe der richtigen Fragestellungen wirst du verstehen, was dich innerlich genau blockiert, wie wie du es auflösen und durch neue Erfolgsgewohnheiten ersetzen wirst.
Breaking Bad Habits ist ein einzigartiges Konzept, das die besten wissenschaftlich fundierten Methoden des Coachings und Mentaltraining vereint und individuell auf dein Wunschziel in 4 aufeinander aufbauenden Phasen der Veränderung ausgerichtet ist. Mithilfe des dazugehörigen Workbook inkl. Erfolgstagebuch erhältst du alles, was du für deine erfolgreiche Veränderung und Zielerreichung benötigst:
- Bewusstsein und Achtsamkeit für das, was du wirklich willst
- Mentalstrategien im Umgang mit deinem „inneren Schweinehund“
- optimaler Umgang mit Stress und negativen Emotionen
- neue Erfolgsgewohnheiten und Dranbleiber Mindset
- 100% mentale Stärke für erfolgreiche Zielerreichung
Bekannt aus:
Sabrina Haase
M.A. Sportwissenschaft und Psychologie,
zert. Mental Coach, Mindset und Stress Expertin
10 Jahre Erfahrung im Mentaltraining
erfolgreich getestet beim Abnehmen, Rauchstop und Stressabbau
wissenschaftlich fundiertes Konzept
universell für berufliche, private oder sportliche Ziele
kleine Gruppen für professionelle Betreuung
Kommende Events – Jetzt Ticket sichern!
Für jeden Bedarf:
Im Einzeltraining, Workshop oder kompakt an einem Wochenende
Workshop "Endlich abnehmen"
Dienstag
10.03.20
18:30 - 21:00 Uhr
BAD HABIT SPECIAL IM März*:
kleine Gruppe bis max. 6 TN
inkl. Mental Training Übungen
inkl. Workbook „Breaking Bad Habits“
inkl. Getränke & Snacks
Ticket: 69,-€ (inkl.MwSt.)
Intensivtraining
Samstag
14.03.20
10:00 - 16:30 Uhr
Mental Training für erfolgreiche Zielerreichung
ganzheitliches Mental Training Programm
begrenzte Teilnehmerzahl (max 6 TN)
inkl. Workbook „Breaking Bad Habits“
inkl. Getränke & Snacks
Ticket: 229,-€ (inkl. MwSt.)
Intensivtraining
Samstag
11.04.2020
10:00 - 16:30 Uhr
Mental Training für erfolgreiche Zielerreichung
ganzheitliches Mental Training Programm
begrenzte Teilnehmerzahl (max 6 TN)
inkl. Workbook „Breaking Bad Habits“
inkl. Getränke & Snacks
Ticket: 229,-€ (inkl. MwSt.)
*Jeden Monat widmen wir uns einer bestimmten Bad Habit, wie etwa falsche Ernährung, Rauchen, innerer Stress, Internetsucht oder Prokrastination. Schau gerne immer wieder vorbei oder schreib uns, welche Bad Habit du loswerden möchtest!
Schlechte Gewohnheiten loswerden
In 66 Tagen zu einem besseren Leben
Weniger Süßigkeiten essen. Mit dem Rauchen aufhören. Mehr Sport machen. Gute Vorsätze haben viele, doch eine dauerhafte Verhaltensänderung braucht mehr als nur guten Willen. Was wirklich nötig ist, zeigt Sabrina Haase mit diesem motivierenden Workbook.
- Autorin: Sabrina Haase
- Titel: Schlechte Gewohnheiten loswerden in 66 Tagen
- Preis: € 9,99 [D] / € 10,30 [A]
- ISBN: 978-3-432-10905-3
Zufriedene Kunden
Fachlich sehr kompetent
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Das Coaching hat mir sehr viel gebracht und mir viel über mich verraten. Sabrina Haase ist ein fachlich sehr kompetenter Coach, sehr einfühlsam und liebenswert! Vielen Dank!
Beate Thomsen
Eventmanagerin & PR
Führungskräfte Coaching
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Optimale Ergebnisse durch professionelles Führungskräfte-Coaching und persönliche Betreuung auch im Nachhinein. Hat mir gut gefallen, vielen Dank an Frau Haase.
Daniel M.
Geschäftsführung | Avonis
Pläne erfolgreich umsetzen
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Man merkt: Motivation steht bei Sabrina Haase ganz vorne. Mit den richtigen Methoden konnten unsere Mitarbeiter Pläne erfolgreich umsetzen. Vielen Dank für die Begleitung!
Anna Schröder
Health Manager HR | Barclaycard
Engagiert und freundlich
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Engagiert, freundlich, hat viel Spaß gemacht und Erfolg gebracht.
Arne Kipping
Senior Berater Marketing
Schweinehund ist angeleint!
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Ich habe das Coaching schon mehrfach gebucht. Mein Schweinehund ist endlich angeleint!
Thomas Krüger
Leiter der Steuerabteilung | Bonprix
Individuell abgestimmt und mit Herz
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Sehr professionell, individuell abgestimmt und dabei mit Herz – tolle Erfahrung!
Melanie M.
Online Marketing Managerin | Appnexus
Steffen Reuter
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„Zusammen mit dem Coaching und meinem Arbeitsbuch „Breaking Bad Habits“ habe ich es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören. Kann es nur jedem weiterempfehlen! Wie Sabrina Haase sagt, wenn nicht jetzt, wann dann? Vielen Dank!“
Steffen Reuter
Geschäftsführer
Breaking Bad Habits führt sicher an Ziel
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Der „Breaking Bad Habits-Workshop“ von Sabrina Haase schafft zu Beginn Aufklärung wie schlechte Gewohnheiten entstehen und bekämpft werden können. Zusammen mit dem Arbeitsbuch „Breaking Bad Habits – schlechte Gewohnheiten loswerden in 66 Tagen“ ist ein umfassendes und abgestimmtes Programm entstanden – tägliche Aufgaben und Motivationstools führen sicher ans Ziel. Danke, ich bin begeistert!
Stefanie Hünecke
Coach
Äußerst motivierend!
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Ein äußerst motivierendes Coaching, sehr sympathisch. Bereits nach der ersten Sitzung war alles anders als zuvor. Dankeschön!
Christina Vollmar
Grafikdesignerin
Julia Schmitz / XING AG
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Im Rahmen der Gesundheitswochen bei XING haben wir einen Meditationskurs von DynaMe als Angebot für unsere Mitarbeiter ausprobiert. Die Mitarbeiter konnten sich in Sabrinas Kurs in den Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit üben und waren begeistert von der Entspannung danach!
Julia Schmitz /Junior Manager HR
XING AG