Autogenes Training 10-wöchiger Onlinekurs – mit Kostenübernahme durch Kasse

Erlerne Woche für Woche alle wichtigen Übungen, mit denen du dich selbstständig entspannen, Stress abbauen und endlich wieder gut schlafen kannst. Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert – die Kosten werden daher zu 70-100% durch deine Krankenkasse übernommen!

2.11.20 – 04.01.21 | montags von19:00 -19:45 Uhr

Autogenes Training gilt als eine der besten wissenschaftlich nachgewiesenen mentalen Entspannungstechnik, mit der du:

– entspannter und gelassener im Alltag wirst

– deine individuellen Stress- Auslöser abbaust

– Schlafprobleme auflöst

– auch unter Belastung leistungsfähig und fokussiert bleibst

– deine Ziele mit deinen persönlichen Formeln effektiv erreichst (wie z.B. Rauchen aufhören, Ängste loslassen, abnehmen…)

Trainerin: Sabrina Haase (M.A. Sportwissenschaft & Psychologie, Mental Trainerin und Dozentin für Gesundheitspsychologie und Autogenes Training)

Mehr Infos unter:

Autogenes Training

Ich freue mich auf dich!

Sabrina

KEEP CALM, RELAX AND PERFORM BETTER