HRV-Stresssmessung: Psychische Belastung im Unternehmen objektiv messbar machen
Angesichts steigenden Effizienzdrucks benötigen Organisationen eine datengestützte Basis für mentale Gesundheit. Während die klassische Gefährdungsbeurteilung oft nur subjektive Momentaufnahmen liefert, macht unser HRV-Stressscreening psychische Belastungen objektiv messbar.
Wir bieten eine wissenschaftlich fundierte Ergänzung zum betrieblichen Gesundheitsmanagement: Durch die Analyse der Herzratenvariabilität (HRV) identifizieren wir individuelle Stressmuster und liefern präzise Handlungsempfehlungen, um die Resilienz deines Teams nachhaltig zu stärken.
HRV-Stressmessung für Teams und Unternehmen
Mit der Herzratenvariabilitäts (HRV)-Stressanalyse ermitteln wir das aktuelle physiologische Stresslevel der Mitarbeitenden. Diese Messung liefert exakte Ergebnisse zur:
Kardialen Fitness & Herzgesundheit
Regulationsfähigkeit des vegetativen Nervensystems
Objektiven psychischen Belastung (Burnout-Prävention)
Individuellen Regenerationsfähigkeit
- Optional: Individueller Trainingspuls für ein gesundes Ausdauertraining
Im Anschluss an die Messung erfolgt ein vertrauliches Auswertungsgespräch mit konkreten Handlungsempfehlungen. Als Unternehmen erhalten Sie eine anonymisierte Gesamtauswertung, um die Mitarbeitergesundheit in deinem Unternehmen gezielt zu fördern und das Stresslevel im Team nachhaltig zu senken. Stresslevel senken.
Dauer: 15 -30min pro Mitarbeiter
Follow ups: jährlich
Für die Mitarbeitenden: Bewusstsein & Motivation Das primäre Ziel der HRV-Messung ist die Sensibilisierung für die eigene Stressregulation. Wir machen Gesundheit sichtbar. Die Teilnehmenden erhalten eine objektive Rückmeldung zu ihrem Status Quo, was die Eigenverantwortung und Motivation für ein gesundes Stressmanagement nachhaltig stärkt.
Exklusives Feature: Wissenschaftliche Trainingssteuerung Auf Wunsch ermitteln wir aus den EKG-Daten die persönlichen Trainingsherzfrequenz-Bereiche. So wird aus einer reinen Stressmessung ein konkreter Fahrplan für kontrolliertes Ausdauertraining – für maximale Wirksamkeit und messbare körperliche Anpassungen.
Für das Unternehmen: Datengestützte Erfolgskontrolle Als Team oder Organisation erhalten Sie eine anonymisierte Auswertung der relevanten Gesundheitsparameter. Diese dient als:
Strategischer Auftakt: Identifikation des tatsächlichen Bedarfs für Fitness- und Resilienzangebote.
Jährliche Erfolgskontrolle: Messbare Validierung Ihrer BGM-Maßnahmen durch Vorjahresvergleiche.
Präventions-Tool: Frühzeitiges Erkennen von Belastungstrends im Team, ohne die Privatsphäre des Einzelnen zu verletzen.
Unsere Kunden:
100% DSGVO-konform & Diskret:
Deine sichere Stressmessung
Unsere HRV Stressmessung folgt höchsten wissenschaftlichen Standards durch validierte Messverfahren. Absolute Vertraulichkeit ist dabei garantiert: Die Ergebnisse bleiben exklusiv im geschützten Raum zwischen Psychologin und Mitarbeiter. Für Unternehmen bietet unser Screening die ideale BGM-Ergänzung und schafft eine objektive Datenbasis für Ihre strategische Präventionsplanung.
DON'T BE SHY, SAY HELLO:)
Wir freuen uns, dich kennenzulernen!
