Performance Institute Hamburg

Erreichen Sie Ihre mentale und körperliche Bestform

Sie möchten sich verändern, mehr erreichen und Ihr volles Potential entfalten? Das Performance Institute Hamburg unterstützt Sie mit professionellem Coaching und Training, optimal zu performen und Ihre beruflichen, privaten oder sportlichen Ziele zu erreichen.

Mit unserer über 10-jährigen Expertise im Performance und Mental Coaching unterstützen wir Sie mit den besten wissenschaftlich fundierten Methoden zur Entfaltung Ihres vollen Potentials.

Ob frisch gebackene Mutter, Leistungssportler oder Führungskraft – mit uns lernen Sie, wie Sie Ihre körperliche und mentale Leistung optimieren, schnell regenerieren, Erfolgsgewohnheiten etablieren, Stress reduzieren und Pläne erfolgreich umsetzten. Ihr Erfolg ist unser Ziel.

über 10-jährige Expertise

professionelle, ganzheitliche Betreuung

wissenschaftlich fundierte Methoden

Personal Coach
Sabrina Haase

Geschäftsführung

M.A. Sportwissenschaft und Psychologie,
zert. Mental Coach, Mindset und Stress Expertin, Autorin “Breaking Bad Habits”

Mehr erfahren
Die Gründerin und Geschäftsführerin Sabrina Haase liebt und lebt was sie tut. Seit Beginn ihres Studiums der Sportwissenschaft und Psychologie in 2007 hat Sie sich auf die Themen Motivation, Growth Mindset und mentales Stressmanagement spezialisiert. In ihren langjährigen Tätigkeiten als Coach, Dozentin, Referentin und Autorin vermittelt sie seither wirksame Methoden und Mental Techniken für erfolgreiche Verhaltensänderung und Zielerreichung.
Das Performance Institute Hamburg richtet sich an alle, die sich weiterentwickeln, verändern und berufliche, private oder sportliche Ziele effektiv erreichen wollen. Wir bieten moderne, wissenschaftlich fundierte und alltagstaugliche Methoden zur optimalen Entfaltung Ihres vollen körperlichen und mentalen Potenziales – immer angepasst an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Gegebenheiten.
Dabei gilt nicht „höher, schneller oder besser“ sondern „zulassen, loslassen und anpassen“. Das ist unsere Erfolgsformel für beruflichen, sportlichen oder privaten Erfolg.

Unsere Leistungen

Coaching

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Personal Coaching und Mental Training für erfolgreiche Potentialentfaltung, Persönlichkeitsentwicklung und Zielerreichung.

Seminare

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Workshops und Seminare für Ihr persönliches Wachstum zu den Themen Mentale Stärke, Achtsamkeit, Resilienz, Growth Mindset und Führung.

Gruppentraining

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Effektives Stress- und Entspannungstraining (§20 zert.) für optimale körperliche und mentale Performance und Entspannungsfähigkeit.

+++ SEIT 12.12.2018 IM BUCHHANDEL+++

Breaking Bad Habits – Schlechte Gewohnheiten loswerden in 66 Tagen

Sabrina Haase zeigt erfolgreiche Tools für die persönliche Zielerreichung auf moderne Art!

Breaking Bad Habits wird Ihr Leben verändern. Wie der Name schon sagt, lernen Sie mit Ihrem persönlichen Arbeitsbuch lästige Gewohnheiten, Verhaltens- oder Denkmuster abzulegen – der Schlüssel für erfolgreiche Zielerreichung.

Der Grund, weshalb 90% aller Vorsätze immer wieder scheitern, sind die in Ihrem Gehirn fest verankerten Gewohnheiten, die sich nicht allein durch bloße Vorsatzbildung ändern lassen. Genau hier setzt Breaking Bad Habits an und unterstützt Sie Schritt für Schritt beim Erreichen Ihres Traumziels!

Mit Breaking Bad Habits bekommen Sie ein professionelles Personal Coaching Tool, mit dem Sie lernen:

  • Pläne dauerhaft umzusetzen, um Ihr Traumziel zu erreichen
  • den inneren Schweinehund zu überwinden
  • auch unter Stress dranzubleiben
  • mental stärker und disziplinierter zu werden
  • sich nach Rückfällen wieder zu fokussieren
  • achtsamer, glücklicher und erfolgreicher zu leben

Jetzt für 9,99 Euro bestellen 

Sie wünschen mehr mentale Unterstützung? Dann besuchen Sie einen unserer Breaking Bad Habits Workshops oder ein persönliches Coaching für erfolgreiche Zielerreichung.

+++ NEU AM 11.12.2019 ERSCHIENEN +++

Autogenes Training MP3

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Die 6 Übungen der Grundstufe

Entspannt sein, wenn`s drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesen Entspannungstechniken und wird seit langem erfolgreich im Leistungssport eingesetzt.

Die 6 Übungen der Grundstufe unterstützen Sie, mit Kraft Ihrer Gedanken:

  • dauerhaft Stress abzubauen
  • Schlafprobleme aufzulösen
  • innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
  • die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern
  • Ihre Ziele zu erreichen

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Mehr Unterstützung erhalten Sie in unseren  10-Wochen oder Wochenendkursen oder im persönlichen Coaching.

Zufriedene Kunden

Nichts verändert sich, bis man sich selbst verändert - und plötzlich verändert sich alles