Wirksam führen & kommunizieren - durch emotionale Intelligenz

Du suchst eine Speakerin, Trainerin oder Coach für wirksame Führung und Kommunikation, die Menschen inspiriert, stärkt und entfaltet?
Lass uns in einem ersten Gespräch herausfinden, wie ich dich und dein Unternehmen gezielt unterstützen kann.

Bekannt aus:

Emotional intelligente Führung - die stärkt, inspiriert und bewegt!

Die Anforderungen an Führung steigen: Komplexität, Unsicherheit und ständige Veränderungen setzen Führungskräfte unter Druck. Studien zeigen, dass sich 75 % der Führungskräfte überfordert fühlen – viele wollen nicht mehr führen.

Unsere Mission: Diese Zahlen zu senken! Jetzt braucht es mehr denn je Leuchtturm-Führung – Führung, die Orientierung gibt, Menschen stärkt, Teams verbindet und Veränderungen souverän meistert.

Wir befähigen Führungskräfte, sich selbst und andere sicher durch den Wandel zu navigieren – mit emotionaler Intelligenz, klarer Kommunikation und agiler Führung. Denn Vertrauen und Empathie sind dabei der Schlüssel eine gesunde, erfolgreiche Zusammenarbeit.

In Vorträgen, Workshops, Führungskräftetrainings und Executive Coaching vermitteln wir die Kernkompetenzen der emotionaler Intelligenz und wirksamen Kommunikation, um mit Klarheit, Achtsamkeit und Mitgefühl zu führen – und Teams zu inspirieren, ihr Potenzial mit Freude zu entfalten.

Was wir tun.

Für Einzelpersonen

Leadership Tools, Leadership Coaching und Onlinetrainings zur Entwicklung zukunftsfähiger, emotional intelligenter Führungskompetenzen und Kommunikationsskills

Für Unternehmen

Keynote, Workshops und Führungskräftetrainings für mehr Vertrauen, Verbundenheit, mentale Gesundheit, Resilienz, Innovationskraft und Teamperformance

Hallo, ich bin Sabrina Haase...

… langjährige Unternehmerin, Autorin, Hochschuldozentin, Speakerin und Gründerin der 5-köpfigen DynaMe GmbH. Seit 2015 unterstützen wir Führungskräfte, Teams und Unternehmen dabei, resiliente und produktive High-Performance-Teams aufzubauen, die nicht nur die Herausforderungen der unvorhersehbaren VUCA-Arbeitswelt meistern, sondern daran wachsen – ohne auszubrennen.

Schon während meines Studiums der Bewegungswissenschaft und Psychologie habe ich mich intensiv mit erfolgreicher Verhaltensänderung und nachhaltiger Zielerreichung auseinandergesetzt. Dabei beschäftigte mich vor allem eine Frage:

Was brauchen wir, um nachhaltig Top-Leistungen zu erbringen – insbesondere, wenn alles anders kommt als erwartet?

Mit Leidenschaft vertiefte ich mein Wissen in Psychologie und Neurowissenschaften und sammelte über die Jahre umfassende praktische Erfahrungen als Mentaltrainerin, in der ich High Performer aus dem Leistungssport und Business begleitete.

Früh erkannte ich, dass herkömmliche Zeitmanagement-Tools und „Tschakka“-Selbstoptimierungstechniken nicht nur unwirksam, sondern oft kontraproduktiv sind. Sie erhöhen Perfektionsdruck und führen letztlich zur Erschöpfung. Stattdessen wurde mir klar, wie entscheidend die Qualität emotional intelligenter Führung und Selbstführung ist – als Fundament für gelingende Zusammenarbeit, echte Resilienz und nachhaltige Produktivität in Teams und Organisationen.

Führen mit Kopf und Herz - für Menschen und Visionen

Unsere über 5000 Stressanalysen in Unternehmen haben eindrucksvoll bewiesen, wie entscheidend innere Haltung, Selbstführung und emotional intelligente Führung dafür sind, ob Veränderungsdruck und Stress Mitarbeitende schwächen – oder stärken.

Auf Basis dieser Erkenntnisse entstand unser Ansatz „Mindful & emotional intelligent Leadership Skills“, der die Schlüsselkompetenzen zukunftsfähiger Führung in einer dynamischen Arbeitswelt vereint. Wir zeigen, wie Führungskräfte mit emotionaler Intelligenz Teams stärken, Resilienz aufbauen und Wandel aktiv gestalten können.

In einer immer komplexeren und unvorhersehbaren Welt glauben wir fest daran: Erfolg beginnt mit Vertrauen, starker Beziehungskompetenz, kreativen Lösungsansätzen, Flexibilität und der Bereitschaft, kontinuierlich zu lernen.

Führung ist Beziehung – sie beginnt bei emotional intelligenter Selbstführung und entfaltet ihre Stärke im Miteinander.

Kundenstimmen

★★★★★ 5/5

Matthias Fink

Teamleitung | Sparkasse

Ich bin begeistert von dem Vortrag „Stark im Stress“. Die Referentin hat nicht nur wertvolles Fachwissen vermittelt, sondern auch ihre persönlichen Erfahrungen geteilt. Dadurch wurde der Vortrag authentisch und inspirierend. Die praktischen Übungen haben mir geholfen, meine Stressresistenz zu stärken und mehr Gelassenheit im Alltag zu finden. Ein wirklich bereichernder Vortrag, den ich jedem Unternehmen empfehlen kann!

★★★★★ 5/5

Laura H.

Vortrags-Teilnehmerin | Siemens

Der Vortrag „Stark im Stress“ war ein echter Eye-Opener für mich. Die Referentin hat mir geholfen, mein Verständnis von Stress zu erweitern und gezeigt, wie ich meine Stressreaktionen positiv beeinflussen kann. Die Übungen und praktischen Beispiele haben mir gezeigt, dass ich die Kontrolle über meinen Stress habe und selbstbestimmt handeln kann. Ich kann den Vortrag nur jedem empfehlen, der nach wirkungsvollen Strategien sucht, um im stressigen Alltag gestärkt zu bleiben.“

★★★★★ 5/5

Julia Schmitz

Junior HR Manager | Xing

Im Rahmen der Gesundheitswochen bei XING haben wir einen Meditationskurs von DynaMe als Angebot für unsere Mitarbeiter ausprobiert. Die Mitarbeiter konnten sich in Sabrinas Kurs in den Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit üben und waren begeistert von der Entspannung danach!

★★★★★ 5/5

Stefan Reuter

Geschäftsführer

Ich kann das Führungskräftetraining ‚Achtsam Führen‘ nur wärmstens empfehlen. Sabrina hat von Anfang an eine offene und vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der wir als Führungskräfte über unsere Erfahrungen und Herausforderungen sprechen konnten. Die praxisorientierten Übungen haben mir geholfen, meine Achtsamkeit im Führungsalltag zu schärfen und eine wertschätzende Beziehung zu meinen Mitarbeitern aufzubauen. Ich habe gelernt, bewusster zuzuhören und aufmerksamer auf die Bedürfnisse meines Teams einzugehen. Das Training hat mir neue Perspektiven eröffnet und ganz klar meine Führungsfähigkeiten verbessert.

★★★★★ 5/5

Anna Schröder

Health Manager HR | Barclaycard

Man merkt: Motivation steht bei Sabrina Haase ganz vorne. Mit den richtigen Methoden konnten unsere Mitarbeiter ihre Pläne erfolgreich umsetzen. Vielen Dank für die Begleitung!

★★★★★ 5/5

Thomas Krüger

Leiter der Steuerabteilung | Bonprix

Das Führungskräftetraining ‚Achtsam Führen‘ war eine absolute Bereicherung für mich. Sabrina hat mit eindrucksvollen Studien und Übungen gezeigt, wie Achtsamkeit meine Führungskompetenzen stärkt und zu einer positiven Unternehmenskultur beiträgt. Die praktischen Übungen und Reflexionen haben mir geholfen, meine eigene Achtsamkeit im Umgang mit Mitarbeitern zu entwickeln und eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Ich habe gelernt, stressige Situationen gelassener anzugehen und mein Team zu motivieren. Danke dafür!

Ergebnisse unserer Kunden

Unsere wissenschaftlich fundierten Vorträge, Trainings und Executive Coachings verhelfen
Führungskräften und ihren Teams zu mehr:

Mentale Gesundheit

durch gesunde Führung und Arbeit, die Menschen entfaltet statt ausbrennt

Selbstwirksamkeit

durch mehr Bewusstsein für eigene Werte, Bedürfnisse, Stärken, Ressourcen und Grenzen

Ziel-Fokussierung

durch Aufmerksamkeit auf das Wesentliche für die Umsetzung von Zielen und Visionen

Zufriedenheit

durch Dankbarkeit und Wertschätzung für Ressourcen, Erfahrungen, Fortschritte und Erfolge

Growth Mindset

und Resilienz für mehr mentale Flexibilität, Lern- und Veränderungsfähigkeit und positive Fehlerkultur

Innovationskraft

durch mehr Kreativität, agiles Denken und Arbeiten im Umgang mit Kunden und Problemen

Klare, empathische Kommunikation

durch mehr Mitgefühl, tiefes Zuhören und klares kommunizieren von Bedürfnissen & Wünschen.

Emotionsregulation

für einen gelassenen und gesunden Umgang mit Veränderungs- und Zeitdruck, Stress und Konflikten

"Je dynamischer und unsicherer die äußere Welt, desto mehr innere Sicherheit und Führung brauchen wir. "

Sabrina Haase

Sabrina's Bücher für bewusste Selbstführung

Stress ist Kopfsache

Stress dich nicht – mit einem Growth Mindset zu weniger Stress und mehr Erfolg

Stressige Situationen gehören zum Leben. Aber du kannst aus ihnen lernen, an ihnen wachsen und innerlich stärker, entspannter und produktiver werden. Hier findest du wirksame Übungen, wie du dein Growth Mindset für weniger Stress weiterentwickelst.

Gewohnheiten ändern

Arbeitsbuch: Schlechte Gewohnheiten loswerden in 66 Tagen

Weniger Prokrastinieren. Mehr Sport machen. Besser abgrenzen. Guten Vorsätze und Ziele haben viele, doch eine dauerhafte Verhaltensänderung braucht mehr als nur guten Willen. Was wirklich nötig ist, erfährst du mit diesem motivierenden Workbook.

Mental entspannen und abschalten

Autogenes Training erlernen – entspannt sein, wenn’s drauf ankommt

Mit den 6 Basisübungen lernst du, mit der Kraft deiner Gedanken schnell zu entspannen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Weitere zielgerichtete 5 Übungen helfen dir, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, schlechte Gewohnheiten loszuwerden, Emotionen zu regulieren und Ziele zu erreichen.

Einige unserer bemerkenswerten Kunden auf dem Weg zum neuen Arbeiten und Führen, das entfaltet – statt erschöpft!

Wie zukunftsfähig ist deine Führung?

Finde in wenigen Minuten heraus, welche Leadership Skills in dir stecken - und welche dir helfen, dein Team inspirierend und wirksam zu führen.