Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg

BGF Hamburg - Impulsvorträge und Workshops für Unternehmen

Impulse geben, Emotionen wecken und die Motivation Ihrer Mitarbeiter steigern! Sei es im Rahmen eines DynaMe Gesundheitstages in ihrem Unternehmen oder als Einzelvortrag / Workshop in Ihrer eigenen Veranstaltung – unsere BGF Hamburg Experten brennen darauf, ihr Wissen mit Ihnen zu teilen. Wir kommen zu Ihnen – mit interessanten fachbezogenen Themen, die Sie und Ihre Mitarbeiter interessieren und bewegen. Ob Unternehmensfrühstück oder Betriebsversammlung, Fachvortrag, Mitarbeiterworkshop oder Führungskräftetraining – wir machen alle Formate möglich.

Als erfahrener Anbieter für BGF Hamburg kümmern wir uns in enger Absprache mit Ihnen um die Referenten, Organisation und Durchführung – sehr gerne auch in Kooperation mit internen Experten oder bereits agierenden Gesundheitsanbietern in Ihrem Unternehmen. Die Dauer unserer Impulsvorträge variiert je nach Wunsch von 25 bis 45min -  die Dauer unserer Workshops oder Seminare von 90min / 150min bis ganztags. Fragen Sie uns nach einem individuellen Angebot!

Beliebte Themen unserer Kunden sind:

BGF Hamburg Impulsvorträge & Workshops

BGF Hamburg- Impulse geben, Emotionen wecken und die Motivation Ihrer Mitarbeiter steigern. Wir kommen zu Ihnen – mit interessanten fachbezogenen Themen, die Sie und Ihre Mitarbeiter interessieren und bewegen. Ob Unternehmensfrühstück oder Betriebsversammlung, Fachvortrag oder Diskussionsrunde – als Anbieter für BGF Hamburg machen wir alle Formate möglich.

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Betriebliche Gesundheitsförderung - Führungskräftetraining

Mit Ihren Führungskräften steht und fällt der Erfolg Ihrer BGM Maßnahmen. Sie sind das entscheidende Bindeglied zu Ihren Mitarbeitern, da Sie sowohl als Entscheider als auch als Rollenmodell erheblichen Einfluss auf Ihre Mitarbeiter nehmen. Zahlreiche Studien zeigen, dass die Führungsqualität signifikant mit der Gesundheit, Zufriedenheit, Arbeitsmotivation und Produktivität der Mitarbeiter korrelieren. „Gesund Führen“ oder auch "Achtsames Führen"gehört daher zu einem der wichtigsten Ziele für eine gesunde Unternehmenskultur und den unternehmerischen Erfolg.

Als BGM Anbieter mit Schwerpunkt Stressmanagement trainieren wir Ihre Führungskräfte insbesondere in den entscheidenden Skills:

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Gesundheitstag für Unternehmen

Mit einem Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen geben Sie Ihren Führungskräften und Mitarbeitern die Möglichkeit, sich auf aktive und erlebte Art und Weise mit dem Thema Gesundheit und Fitness auseinanderzusetzen. Ob als Kick-off Event im Zuge der geplanten Einführung eines Betrieblichen Gesundheitsmanagement oder als besonderes Firmenevent in Ihrem Unternehmen - unser Gesundheitstag für Unternehmen mit Eventcharakter eignet sich optimal, um Ihre Mitarbeiter über unterschiedliche Kommunikationskanäle für gesundheitsrelevante Themen wie Bewegung, Ernährung, Stressmanagement und Motivation zu sensibilisieren, aufzuklären und zu begeistern.
Mit unseren Impulsvorträgen, Workshops, Fitness- und Gesundheitsscreenings, Gesundheitscoachings und kleinen Workouts auf dem Gesundheitstag für Unternehmen werden wichtige Impulse gesetzt, Emotionen geweckt und ein Bewusstsein für eine aktive und gesunde Lebensführung geschaffen. Zudem liefert Ihnen ein Gesundheits-Check-up Ihrer Mitarbeiter wichtige Kennzahlen über den aktuellen Gesundheitsstand in Ihrem Unternehmen.

Als erfahrener Anbieter für Betriebliche Gesundheitsförderung unterstützen bzw. übernehmen wir für Sie - je nach Bedarf - die Planung, Gestaltung, Durchführung und Kommunikation des Gesundheitstag für Unternehmen. Gerne erstellen wir Ihnen ebenfalls einen abschließenden Gesundheitsbericht mit allen relevanten Kennzahlen bei durchgeführten Screenings und Befragungen.

Darüberhinaus liefern wir Ihnen innovative Ideen und Konzepte für originelle Incentives (natürlich in Ihrer CI) und der nachhaltigen Gestaltung Ihres Gesundheitstages, von denen Ihre Mitarbeiter noch in einem Jahr begeistert sein werden, wie etwa unsere:

• 21 Tage "Breaking Bad Habits" Challenge mit passendem Workbook
• 40 Tage Achtsamkeitskarten mit 40 einfachen, effektiven Achtsamkeitsübungen für den Alltag
• Treppenaufkleber, mit der Sie Ihr Treppenhaus auf humorvolle Art zum hauseigenen Gym umgestalten
• u.v.m.

Denn Gesundheitstag ist nicht gleich Gesundheitstag. Unsere 4 goldenen Regeln für einen erfolgreichen Gesundheitstag garantieren Ihnen einen erfolgreichen Gesundheitstag für Unternehmen mit hoher Reichweite und nachhaltigem Nutzen.

Für mehr Unterstützung bei der Konzeption, Planung und Durchführung des Gesundheitstages kontaktieren Sie uns!

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Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg - Stressmanagement für Mitarbeiter

Im Job ist Stress nicht komplett vermeidbar – Zeitnot, Druck bei der Arbeit, Angst vor Jobverlust, starke körperliche und geistige Beanspruchung und permanente Verfügbarkeit sind wesentliche Faktoren unserer modernen Gesellschaft. Der richtige Umgang ist daher entscheidend, um langfristig nicht unter den Folgen von chronischem Stress zu leiden. Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter mit dem unserem Stressmanagement-Coaching für die Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg.

Im persönlichen Gespräch mit unserer Psychologin wird zunächst das Ergebnis der physiologische Stressanalyse ausgewertet, die den aktuellen Stresslevel bestimmt. Im weiteren Schritt erfolgt eine systematische Analyse der Stressursachen (innere und äußere Stressoren) und deren Auswirkungen auf Gedanken, Bewertungen, Empfindungen und Reaktionen im Körper sowie dem Umgang mit ihnen. Auf dieser Grundlage werden individuelle Handlungsstrategien zur Stärkung der eigenen Stressbewältigungsfähigkeit und Reduktion der Schwelle zum Stressempfinden vermittelt. Die eingesetzten Methoden für Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg variieren je nach Zielstellung, Stärkegrad und persönlichen Rahmenbedingungen. Der langfristige Erfolg wird durch den Einsatz individueller Feedbacksysteme unterstützt.

Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg - mit innerer Balance zu mehr Power & Wohlbefinden! Der richtige Umgang mit Stress ist entscheidend, um langfristig nicht unter den Folgen von chronischem Stress zu leiden. Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter mit unseren Stressmanagement Vorträgen, Workshops oder Antistress Coaching  für einen gesunden Umgang mit beruflichen und privaten Stress und eine optimale Work-Life Balance.

In unseren inspirierenden Maßnahmen der Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg wie Stressmanagement Vorträge, Coaching, Workshops und Entspannungs- und Achtsamkeitstraining erlernen Ihre Mitarbeiter effektive Methoden des mentalen Stressmanagement und Entspannung, mit denen sie die alltäglichen Herausforderungen gelassen und souverän meistern werden!

Impulscoaching - Gesunde Stressbewältigung für Mitarbeiter

Workshops, Vorträge & Trainings - Stressmanagement für Mitarbeiter

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BGF Maßnahmen - HRV Stressanalysen für Unternehmen

Mit unserem computergestützten Cardioscan lässt sich im Rahmen der BGF Maßnahmen der physiologische Stresslevel Ihrer Mitarbeiter messen. Darauf aufbauend können entsprechende Angebote zum Stressmanagement für Sie entwickelt werden. Der DynaMe BGF Maßnahmen StressCheck bildet somit einen wichtigen Baustein der Betrieblichen Gesundheitsförderung bzw. im Stressmanagement.

Der individuelle StressCheck dauert wenige Minuten und wird von unseren qualifizierten Mitarbeitern durchgeführt und begleitet. Eine BGF Maßnahmen StressCheck Einzelmessung inkl. kurzem Auswertungsgespräch dauert maximal 15 Minuten pro Teilnehmer. Die Ergebnisse werden erfasst und den Teilnehmern vor Ort ausgehändigt. Wenn gewünscht können die Ergebnisse ANONYMISIERT in einer Gruppenauswertungen erfasst und konkrete BGF Maßnahmen Handlungsempfehlungen abgeleitet werden.

Mit dem Cardioscan wird die Herzratenvariabilität erfasst, die Aufschluss über die innere Stressbelas­tung (Stresslevel) sowie Regulations- und Regenerationsfähigkeit des Körpers gibt.

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BGF Maßnahmen - Entspannungs- und Achtsamkeitstraining

Wer viel leistet benötigt eine effektive Regeneration. Mit den richtigen BGF Maßnahmen optimal entspannen, Stress abbauen und die innere Balance erhalten. Für den einen ist es der Sport oder ein Spaziergang an der frischen Luft, für den anderen eine spezielle Technik, die zur gewünschten Entspannung verhilft. In unseren DynaMe BGF Maßnahmen Entspannungskursen erlernen Ihre Mitarbeiter Methoden sowohl für den akuten Stressabbau durch z.B. Wahrnehmungslenkung als auch positive Selbstinstruktion wie auch langfristig wirksame Methoden für den chronischen Stressabbau durch z.B. Visualisierung, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen.

Sie sind auf der Suche nach dem passenden BGF Maßnahmen für Ihre Mitarbeiter? Wir unterstützen Sie bei der Auswahl, Integration und Kommunikation in ihrem Unternehmen. Gerne analysieren wir vorab den nötigen Handlungsbedarf für BGF Maßnahmen und die Wünsche ihrer Mitarbeiter mit Hilfe von DynaMe Fitness-und Gesundheitchecks und/oder einer Mitarbeiterbefragung.

Beispiele beliebter DynaMe BGF Maßnahmen Entspannungstechniken:

BGF Maßnahmen - Entspannungskurse

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BGF Maßnahmen - Gesundheitsscreenings

Wie fit und gesund sind Ihre Mitarbeiter und Ihr Unternehmen? Finden Sie es heraus mit unseren BGF Maßnahmen Gesundheitsscreenings, die sich optimal im Arbeitsalltag oder im Rahmen eines BGF Maßnahmen Gesundheitstags einbauen lassen. Inspirieren Sie Ihre Mitarbeiter in Richtung Eigenverantwortung und verschaffen Sie sich zugleich in anonymisierter Form einen Überblick über den Gesundheitszustand mit entsprechenden Kennzahlen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Buchen Sie einzelne Screenings zu den von Ihnen gesetzten Schwerpunktthemen oder unserem speziell entworfenen DynaMe Gesundheitsscreening Paketen mit 2 – 8 ausgewählten Stationen für einen umfassenden Überblick über körperliche und mentale Gesundheitsparameter im Rahmen Ihrer BGF Maßnahmen.
Nach eingehender Anamnese werden mit unseren Gesundheitsscreenings die wichtigsten Risikofaktoren der häufigsten krankheitsbedingten Fehlzeiten im Unternehmen wie Muskel-Skelett-, Herz-Kreislauf- und psychische Erkrankungen erfasst.

Unser Gesundheits-Check-up gliedert sich je nach Größe in 2 (SMALL), 5 (BASIC) oder 8 (PREMIUM) Stationen, die nacheinander in 10-minütigen Abständen von den Teilnehmern durchlaufen werden. Nach diesem Rotationsprinzip beträgt die Gesamtdauer pro Mitarbeiter nicht mehr als 20min (SMALL) bzw. 1 Stunde und 20 Minuten (PREMIUM). Nach Beendigung des Gesundheits-Check-up erfolgen jeweils 10-minütige Einzelberatungen bei einem oder mehreren unserer Gesundheitsexperten zu den Themen Fitness & Gesundheit, Ernährung, Stressmanagementund/oder Motivationscoaching. Hier erfolgt eine umfassende Analyse und Auswertung der Messergebnisse der Fitness- und Gesundheitschecks mit entsprechenden individuellen Handlungsempfehlungen.

Nach erfolgreichem Gesundheits-Check up erhalten Sie für Ihr Unternehmen auf Wunsch einen abschließenden Gesundheitsbericht zu ausgewählten Gesundheitskennzahlen. Alle Daten der BGF Maßnahmen werden selbstverständlich streng vertraulich behandelt und in anonymisierter Form dargestellt.
Die Fitness- und Gesundheitschecks Ihrer Mitarbeiter oder Führungskräfte gewinnen noch mehr Nachhaltigkeit in Kombination mit unseren BGF Maßnahmen in Form von Impulsvorträgen, Workshops oder kleinen Fitness-Workouts wie zum Beispiel im Rahmen eines Gesundheitstages.

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