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Für den dauerhaften Erfolg und Fortschritt Ihres Unternehmens benötigen Sie gesunde, motivierte und glückliche Mitarbeiter. Zahlreiche Studien und Beispiele erfolgreicher Unternehmen zeigen, dass sich ein effektives betriebliches Gesundheitsmanagement um ein Vielfaches auszahlt – für die Mitarbeiter, das Team und das gesamte Unternehmen.
Wir unterstützen Sie dabei mit unserem ganzheitlichen Ansatz für Betriebliche Gesundheitsförderung, der die Bereiche Stressmanagement, Motivation, Ernährung und Fitness vereint. Ihren Bedürfnissen entsprechend erarbeiten wir maßgeschneiderte BGM Konzepte und setzen effektive BGF Maßnahmen zum Erhalt und Ausbau eines gesunden und leistungsstarken Unternehmens um.
Sabrina Haase
Geschäftsführung
Expertenteam aus Organisationsberatern, Gesundheits- & Motivationspsychologen und zertifizierten Experten für Betriebliches Gesundheitsmanagement Hamburg.
Retests zur Erfolgskontrolle und Qualitätssicherung. Individuelle Mitarbeiter Coachings. Anwendung wissenschaftlich belegter BGF Maßnahmen und mentaler Strategien.
Verhaltens- und Verhältnisprävention. Körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden. Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Systematischer Gesundheitsförderungsprozess für BGF.
Maßgeschneiderte Betriebliche Gesundheitsförderung Maßnahmen und Betriebliches Gesundheitsmanagement Hamburg für kleine, mittlere und große Unternehmen.
Kreative Lösungen und Ansätze bei der Ansprache und nachhaltigen Motivation Ihrer Mitarbeiter. Wir unterstützen Sie dabei, die richtigen Impulse zu setzen, damit sich Ihre Mitarbeiter wohl fühlen und gute Arbeit vollbringen können!
Empfehlung und bundesweite Vermittlung geprüfter und qualifizierter Gesundheitsanbieter aller unsere Handlungsfelder für Betriebliche Gesundheitsförderung.
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Optimale Ergebnisse durch professionelles Führungskräfte-Coaching und persönliche Betreuung auch im Nachhinein. Hat mir gut gefallen, vielen Dank an Frau Haase.
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„Zusammen mit dem Coaching und meinem Arbeitsbuch „Breaking Bad Habits“ habe ich es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören. Kann es nur jedem weiterempfehlen! Wie Sabrina Haase sagt, wenn nicht jetzt, wann dann? Vielen Dank!“
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Sabrina Haase hat verstanden, was ich gerne möchte und wo es hin und wieder einfach hakt. Sie ist immer für mich da, wenn die Motivation mal etwas hinkt oder wenn ich Fragen habe. Das Mental Coaching macht richtig Spaß und man lernt eine ganze Menge über sich selbst.
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Ein äußerst motivierendes Coaching, sehr sympathisch. Bereits nach der ersten Sitzung war alles anders als zuvor. Dankeschön!
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Im Rahmen der Gesundheitswochen bei XING haben wir einen Meditationskurs von DynaMe als Angebot für unsere Mitarbeiter ausprobiert. Die Mitarbeiter konnten sich in Sabrinas Kurs in den Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit üben und waren begeistert von der Entspannung danach!
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Sehr professionell, individuell abgestimmt und dabei mit Herz – tolle Erfahrung!
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Durch das Mental Coaching habe ich es geschafft, meine Vorsätze auch in die Tat umzusetzen. Super professionelle und persönliche Betreuung. Vielen Dank!
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Endlich schaffe ich es, besser mit Stressfaktoren in meinem Alltag umzugehen. Kompetentes Stresscoaching und wirklich effektive Maßnahmen.
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Ich habe das Coaching schon mehrfach gebucht. Mein Schweinehund ist endlich angeleint!
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Engagiert, freundlich, hat viel Spaß gemacht und Erfolg gebracht.
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Man merkt: Motivation steht bei Sabrina Haase ganz vorne. Mit den richtigen Methoden konnten unsere Mitarbeiter Pläne erfolgreich umsetzen. Vielen Dank für die Begleitung!
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Das Coaching hat mir sehr viel gebracht und mir viel über mich verraten. Sabrina Haase ist ein fachlich sehr kompetenter Coach, sehr einfühlsam und liebenswert! Vielen Dank!
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Der „Breaking Bad Habits-Workshop“ von Sabrina Haase schafft zu Beginn Aufklärung wie schlechte Gewohnheiten entstehen und bekämpft werden können. Zusammen mit dem Arbeitsbuch „Breaking Bad Habits – schlechte Gewohnheiten loswerden in 66 Tagen“ ist ein umfassendes und abgestimmtes Programm entstanden – tägliche Aufgaben und Motivationstools führen sicher ans Ziel. Danke, ich bin begeistert!
M.A. Sportwissenschaft & Psychologie | Organisationsberatung | Motivations- und Stressexpertin
B.A. Sportjournalismus & Marketing | Content Marketing | Fitness- und Ernährungscoach
M.Sc. Psychologie | Expertin für Change Prozesse und Mitarbeiterführung
M.Sc. Psychologie | Expertin für Arbeitspsychologie, Prävention & Stressmanagement
Impulse geben, Emotionen wecken und die Motivation Ihrer Mitarbeiter steigern! Sei es im Rahmen eines DynaMe Gesundheitstages in ihrem Unternehmen oder als Einzelvortrag / Workshop in Ihrer eigenen Veranstaltung – unsere BGF Hamburg Experten brennen darauf, ihr Wissen mit Ihnen zu teilen. Wir kommen zu Ihnen – mit interessanten fachbezogenen Themen, die Sie und Ihre Mitarbeiter interessieren und bewegen. Ob Unternehmensfrühstück oder Betriebsversammlung, Fachvortrag, Mitarbeiterworkshop oder Führungskräftetraining – wir machen alle Formate möglich.
Als erfahrener Anbieter für BGF Hamburg kümmern wir uns in enger Absprache mit Ihnen um die Referenten, Organisation und Durchführung – sehr gerne auch in Kooperation mit internen Experten oder bereits agierenden Gesundheitsanbietern in Ihrem Unternehmen. Die Dauer unserer Impulsvorträge variiert je nach Wunsch von 25 bis 45min - die Dauer unserer Workshops oder Seminare von 90min / 150min bis ganztags. Fragen Sie uns nach einem individuellen Angebot!
Beliebte Themen unserer Kunden sind:
BGF Hamburg- Impulse geben, Emotionen wecken und die Motivation Ihrer Mitarbeiter steigern. Wir kommen zu Ihnen – mit interessanten fachbezogenen Themen, die Sie und Ihre Mitarbeiter interessieren und bewegen. Ob Unternehmensfrühstück oder Betriebsversammlung, Fachvortrag oder Diskussionsrunde – als Anbieter für BGF Hamburg machen wir alle Formate möglich.
BGF Hamburg –Jetzt mehr erfahren!
Mit Ihren Führungskräften steht und fällt der Erfolg Ihrer BGM Maßnahmen. Sie sind das entscheidende Bindeglied zu Ihren Mitarbeitern, da Sie sowohl als Entscheider als auch als Rollenmodell erheblichen Einfluss auf Ihre Mitarbeiter nehmen. Zahlreiche Studien zeigen, dass die Führungsqualität signifikant mit der Gesundheit, Zufriedenheit, Arbeitsmotivation und Produktivität der Mitarbeiter korrelieren. „Gesund Führen“ oder auch "Achtsames Führen"gehört daher zu einem der wichtigsten Ziele für eine gesunde Unternehmenskultur und den unternehmerischen Erfolg.
Als BGM Anbieter mit Schwerpunkt Stressmanagement trainieren wir Ihre Führungskräfte insbesondere in den entscheidenden Skills:
Betriebliche Gesundheitsförderung - Jetzt mehr erfahren!
Mit einem Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen geben Sie Ihren Führungskräften und Mitarbeitern die Möglichkeit, sich auf aktive und erlebte Art und Weise mit dem Thema Gesundheit und Fitness auseinanderzusetzen. Ob als Kick-off Event im Zuge der geplanten Einführung eines Betrieblichen Gesundheitsmanagement oder als besonderes Firmenevent in Ihrem Unternehmen - unser Gesundheitstag für Unternehmen mit Eventcharakter eignet sich optimal, um Ihre Mitarbeiter über unterschiedliche Kommunikationskanäle für gesundheitsrelevante Themen wie Bewegung, Ernährung, Stressmanagement und Motivation zu sensibilisieren, aufzuklären und zu begeistern.
Mit unseren Impulsvorträgen, Workshops, Fitness- und Gesundheitsscreenings, Gesundheitscoachings und kleinen Workouts auf dem Gesundheitstag für Unternehmen werden wichtige Impulse gesetzt, Emotionen geweckt und ein Bewusstsein für eine aktive und gesunde Lebensführung geschaffen. Zudem liefert Ihnen ein Gesundheits-Check-up Ihrer Mitarbeiter wichtige Kennzahlen über den aktuellen Gesundheitsstand in Ihrem Unternehmen.
Als erfahrener Anbieter für Betriebliche Gesundheitsförderung unterstützen bzw. übernehmen wir für Sie - je nach Bedarf - die Planung, Gestaltung, Durchführung und Kommunikation des Gesundheitstag für Unternehmen. Gerne erstellen wir Ihnen ebenfalls einen abschließenden Gesundheitsbericht mit allen relevanten Kennzahlen bei durchgeführten Screenings und Befragungen.
Darüberhinaus liefern wir Ihnen innovative Ideen und Konzepte für originelle Incentives (natürlich in Ihrer CI) und der nachhaltigen Gestaltung Ihres Gesundheitstages, von denen Ihre Mitarbeiter noch in einem Jahr begeistert sein werden, wie etwa unsere:
Denn Gesundheitstag ist nicht gleich Gesundheitstag. Unsere 4 goldenen Regeln für einen erfolgreichen Gesundheitstag garantieren Ihnen einen erfolgreichen Gesundheitstag für Unternehmen mit hoher Reichweite und nachhaltigem Nutzen.
Für mehr Unterstützung bei der Konzeption, Planung und Durchführung des Gesundheitstages kontaktieren Sie uns!
Gesundheitstag für Unternehmen - Jetzt mehr erfahren!
Im Job ist Stress nicht komplett vermeidbar – Zeitnot, Druck bei der Arbeit, Angst vor Jobverlust, starke körperliche und geistige Beanspruchung und permanente Verfügbarkeit sind wesentliche Faktoren unserer modernen Gesellschaft. Der richtige Umgang ist daher entscheidend, um langfristig nicht unter den Folgen von chronischem Stress zu leiden. Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter mit dem unserem Stressmanagement-Coaching für die Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg.
Im persönlichen Gespräch mit unserer Psychologin wird zunächst das Ergebnis der physiologische Stressanalyse ausgewertet, die den aktuellen Stresslevel bestimmt. Im weiteren Schritt erfolgt eine systematische Analyse der Stressursachen (innere und äußere Stressoren) und deren Auswirkungen auf Gedanken, Bewertungen, Empfindungen und Reaktionen im Körper sowie dem Umgang mit ihnen. Auf dieser Grundlage werden individuelle Handlungsstrategien zur Stärkung der eigenen Stressbewältigungsfähigkeit und Reduktion der Schwelle zum Stressempfinden vermittelt. Die eingesetzten Methoden für Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg variieren je nach Zielstellung, Stärkegrad und persönlichen Rahmenbedingungen. Der langfristige Erfolg wird durch den Einsatz individueller Feedbacksysteme unterstützt.
Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg - mit innerer Balance zu mehr Power & Wohlbefinden! Der richtige Umgang mit Stress ist entscheidend, um langfristig nicht unter den Folgen von chronischem Stress zu leiden. Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter mit unseren Stressmanagement Vorträgen, Workshops oder Antistress Coaching für einen gesunden Umgang mit beruflichen und privaten Stress und eine optimale Work-Life Balance.
In unseren inspirierenden Maßnahmen der Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg wie Stressmanagement Vorträge, Coaching, Workshops und Entspannungs- und Achtsamkeitstraining erlernen Ihre Mitarbeiter effektive Methoden des mentalen Stressmanagement und Entspannung, mit denen sie die alltäglichen Herausforderungen gelassen und souverän meistern werden!
Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg - Stressmanagement für Unternehmen - Jetzt mehr erfahren!
Mit unserem computergestützten Cardioscan lässt sich im Rahmen der BGF Maßnahmen der physiologische Stresslevel Ihrer Mitarbeiter messen. Darauf aufbauend können entsprechende Angebote zum Stressmanagement für Sie entwickelt werden. Der DynaMe BGF Maßnahmen StressCheck bildet somit einen wichtigen Baustein der Betrieblichen Gesundheitsförderung bzw. im Stressmanagement.
Der individuelle StressCheck dauert wenige Minuten und wird von unseren qualifizierten Mitarbeitern durchgeführt und begleitet. Eine BGF Maßnahmen StressCheck Einzelmessung inkl. kurzem Auswertungsgespräch dauert maximal 15 Minuten pro Teilnehmer. Die Ergebnisse werden erfasst und den Teilnehmern vor Ort ausgehändigt. Wenn gewünscht können die Ergebnisse ANONYMISIERT in einer Gruppenauswertungen erfasst und konkrete BGF Maßnahmen Handlungsempfehlungen abgeleitet werden.
Mit dem Cardioscan wird die Herzratenvariabilität erfasst, die Aufschluss über die innere Stressbelastung (Stresslevel) sowie Regulations- und Regenerationsfähigkeit des Körpers gibt.
BGF Maßnahmen - Wirksames Stressmanagement für Unternehmen - Jetzt mehr erfahren!
Wer viel leistet benötigt eine effektive Regeneration. Mit den richtigen BGF Maßnahmen optimal entspannen, Stress abbauen und die innere Balance erhalten. Für den einen ist es der Sport oder ein Spaziergang an der frischen Luft, für den anderen eine spezielle Technik, die zur gewünschten Entspannung verhilft. In unseren DynaMe BGF Maßnahmen Entspannungskursen erlernen Ihre Mitarbeiter Methoden sowohl für den akuten Stressabbau durch z.B. Wahrnehmungslenkung als auch positive Selbstinstruktion wie auch langfristig wirksame Methoden für den chronischen Stressabbau durch z.B. Visualisierung, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen.
Sie sind auf der Suche nach dem passenden BGF Maßnahmen für Ihre Mitarbeiter? Wir unterstützen Sie bei der Auswahl, Integration und Kommunikation in ihrem Unternehmen. Gerne analysieren wir vorab den nötigen Handlungsbedarf für BGF Maßnahmen und die Wünsche ihrer Mitarbeiter mit Hilfe von DynaMe Fitness-und Gesundheitchecks und/oder einer Mitarbeiterbefragung.
Beispiele beliebter DynaMe BGF Maßnahmen Entspannungstechniken:
BGF Maßnahmen - Entspannungskurse für Mitarbeiter - Jetzt mehr erfahren!
Wie fit und gesund sind Ihre Mitarbeiter und Ihr Unternehmen? Finden Sie es heraus mit unseren BGF Maßnahmen Gesundheitsscreenings, die sich optimal im Arbeitsalltag oder im Rahmen eines BGF Maßnahmen Gesundheitstags einbauen lassen. Inspirieren Sie Ihre Mitarbeiter in Richtung Eigenverantwortung und verschaffen Sie sich zugleich in anonymisierter Form einen Überblick über den Gesundheitszustand mit entsprechenden Kennzahlen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Buchen Sie einzelne Screenings zu den von Ihnen gesetzten Schwerpunktthemen oder unserem speziell entworfenen DynaMe Gesundheitsscreening Paketen mit 2 – 8 ausgewählten Stationen für einen umfassenden Überblick über körperliche und mentale Gesundheitsparameter im Rahmen Ihrer BGF Maßnahmen.
Nach eingehender Anamnese werden mit unseren Gesundheitsscreenings die wichtigsten Risikofaktoren der häufigsten krankheitsbedingten Fehlzeiten im Unternehmen wie Muskel-Skelett-, Herz-Kreislauf- und psychische Erkrankungen erfasst.
Unser Gesundheits-Check-up gliedert sich je nach Größe in 2 (SMALL), 5 (BASIC) oder 8 (PREMIUM) Stationen, die nacheinander in 10-minütigen Abständen von den Teilnehmern durchlaufen werden. Nach diesem Rotationsprinzip beträgt die Gesamtdauer pro Mitarbeiter nicht mehr als 20min (SMALL) bzw. 1 Stunde und 20 Minuten (PREMIUM). Nach Beendigung des Gesundheits-Check-up erfolgen jeweils 10-minütige Einzelberatungen bei einem oder mehreren unserer Gesundheitsexperten zu den Themen Fitness & Gesundheit, Ernährung, Stressmanagementund/oder Motivationscoaching. Hier erfolgt eine umfassende Analyse und Auswertung der Messergebnisse der Fitness- und Gesundheitschecks mit entsprechenden individuellen Handlungsempfehlungen.
Nach erfolgreichem Gesundheits-Check up erhalten Sie für Ihr Unternehmen auf Wunsch einen abschließenden Gesundheitsbericht zu ausgewählten Gesundheitskennzahlen. Alle Daten der BGF Maßnahmen werden selbstverständlich streng vertraulich behandelt und in anonymisierter Form dargestellt.
Die Fitness- und Gesundheitschecks Ihrer Mitarbeiter oder Führungskräfte gewinnen noch mehr Nachhaltigkeit in Kombination mit unseren BGF Maßnahmen in Form von Impulsvorträgen, Workshops oder kleinen Fitness-Workouts wie zum Beispiel im Rahmen eines Gesundheitstages.
BGF Maßnahmen - Jetzt mehr erfahren!
Gesundheitsevents bzw. Gesundheitstage sind effektive Maßnahmen für Betriebliche Gesundheitsförderung, mit welchen Sie die Mitarbeitergesundheit steigern. Sie werden Ihre Mitarbeiter auf vielfältige Art und Weise für die Themen Fitness & Gesundheit sensibilisieren, begeistern und zugleich wichtige Kennzahlen über die Gesundheit & Zufriedenheit in Ihrem Unternehmen generieren. Gesundheitstage bieten als Maßnahmen für Betriebliche Gesundheitsförderung einen optimalen Einstieg zu langfristiger Mitarbeitergesundheit in Ihrem Unternehmen.
Gemeinsam mit Ihnen wählen wir die für Sie passenden Inhalte sowie Marketing- und Kommunikationsstrategien. Lassen Sie sich dazu von den unseren Maßnahmen für Betriebliche Gesundheitsförderung inspirieren! Damit Sie die Mitarbeitergesundheit steigern können braucht es verschiedene Ansätze, da die Bedürfnisse von Mitarbeitern stark variieren je nach Alter, Geschlecht oder Arbeitsplatzsituation. Mitarbeiter, die geschäftlich viel unterwegs sind, werden beispielsweise nicht von Firmenfitness Angeboten im Unternehmen profitieren, so wie Auszubildende andere Anreize und Trainingsbelastungen benötigen als ältere Mitarbeiter.
Damit die Mitarbeitergesundheit durch Maßnahmen für Betriebliche Gesundheitsförderung langfristig verbessert werden kann haben wir zielgruppenspezifische Gesundheitspakete zusammengestellt, die auf die individuellen Anforderungen der jeweiligen Zielgruppe abgestimmt sind. Sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeiter zu mehr Eigenverantwortung.
Mit unseren Maßnahmen für Betriebliche Gesundheitsförderung wird das Thema Mitarbeitergesundheit zu einem aktiven Erlebnis. Wir stärken individuelles Verhalten, optimieren das Arbeitsumfeld und helfen eine gesunde Unternehmenskultur aufzubauen. Von der Bedarfsanalyse und Planung bis hin zur Umsetzung passender Maßnahmen und Qualitätssicherung steuern wir mit Ihnen zusammen den kontinuierlichen Prozess Sie Ihre Mitarbeitergesundheit steigern können. Unsere Leistungen für Mitarbeitergesundheit gehen dabei über Einzelmaßnahmen und Beratungen hinaus und umfassen alle Bereiche eines ganzheitlichen Gesundheitsförderungsprozess. Wir betreuen und unterstützen Sie beim Transfer von der Theorie in die Praxis. Damit Sie Ihre Mitarbeitergesundheit steigern können!
Maßnahmen für Betriebliche Gesundheitsförderung - Jetzt mehr erfahren!
Die Arbeit nimmt einen großen Teil unserer Zeit in Anspruch. Deshalb ist es von großer Bedeutung, auch das Arbeitsumfeld stets gesundheitsfördernd zu gestalten und die Ressourcen der Mitarbeiter zu stärken. Denn aktive, gesunde und vor allem zufriedene Mitarbeiter sind das Fundament für ein starkes und gesundes Unternehmen.
Mit DynaMe bekommen Sie individuelle BGF Maßnahmen, die Ihren Bedürfnissen entsprechend erarbeitet und umgesetzt wird. Konkret bedeutet das: Wir analysieren, planen, beraten und begleiten bis zum Erreichen Ihrer gesetzten Ziele. Dabei vereinen wir die Schwerpunkte Bewegung, Ernährung, Stressmanagement und Motivation zu einem ganzheitlichen und nachhaltigen Ansatz.
Unsere wirksamen BGF Maßnahmen geben Ihnen nicht nur die Möglichkeit, die Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu steigern, sondern langfristig auch den wirtschaftlichen Erfolg Ihres Unternehmens zu sichern. Darüber hinaus bieten unsere BGF Maßnahmen noch weitere Vorteile. Dazu gehören unter anderem die Steigerung des Teamgeist, die Stärkung der Identifikation mit dem Unternehmen, ein positives Firmenimage und die Steigerung der Wettbewerbsfähigkeit. Das Resultat außerdem: Eine bessere Arbeitsmoral, eine geringere Personal-Fluktuation und eine effektivere Rekrutierung von Arbeitnehmern. Setzen Sie auf BGF Maßnahmen mit DynaMe!
Profitieren Sie von unserer Erfahrung im Bereich Betriebliche Gesundheitsförderung - Jetzt mehr erfahren!
Setzen Sie wichtige Impulse! Mit unserem Gesundheitstag für Unternehmen geben Sie Ihren Führungskräften und Mitarbeitern im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung die Möglichkeit, sich auf aktive und erlebte Art und Weise mit dem Thema Gesundheit und Fitness auseinanderzusetzen. Damit optimieren und fördern Sie die Gesundheitskommunikation in Ihrem Unternehmen nachhaltig.
Ob als Kick-off Event im Zuge der geplanten Einführung eines Betrieblichen Gesundheitsmanagement oder als besonderes Event in Ihrem Unternehmen – unser Gesundheitstag für Unternehmen eignet sich optimal, um Ihre Mitarbeiter für gesundheitsrelevante Themen wie Bewegung, Ernährung, Stressmanagement und Motivation zu sensibilisieren und zu begeistern.
Durchgeführt wird unser Gesundheitstag bestenfalls in den Räumlichkeiten Ihres Unternehmens. So kann jeder Mitarbeiter aktiv an verschiedenen Angeboten teilnehmen, die Sie im Vorfeld buchen. Durch unsere professionellen und abwechslungsreichen Leistungen vermitteln wir wertvolle Tipps für ein besseres Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.
Nutzen Sie die positive Auswirkung des Gesundheitstag für Unternehmen und motivieren Sie Ihre Mitarbeiter nachhaltig, stärken Sie das Commitment zu Ihrem Unternehmen und erhöhen Sie so die Zufriedenheit am Arbeitsplatz.
Der Gesundheitstag ist selbstverständlich auch in den Arbeitsalltag integrierbar - Jetzt mehr erfahren!