Manchmal braucht es auch zwischendurch Techniken, um gelassen mit akuten Stresssituationen umgehen zu können und wieder seine Energie zu erlangen.
Eine meiner Lieblingstechniken ist die Poweratmung.
Baue innerhalb von 5 Minuten deinen Stress ab und finde wieder zu mehr Energie! Hol dir jetzt gerne kostenlos deine angeleitete Poweratmung: